|
Lignany lniane to naturalnie występujące roślinne związki, które w budowie i działaniu są podobne do żeńskich hormonów estrogenów i nazywane są fitoestrogenami.
Związki te, nie tylko naśladują i zastępują ludzkie estrogeny, ale również mogą hamować ich nadmierną aktywność. Ze względu na te właściwości lignany mogą być alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), a także mogą być stosowane jako leczenie uzupełniające aktualnie stosowaną terapię HTZ.
Łagodzą one niekorzystne objawy związane z przekwitaniem, w tym uderzenia gorąca oraz zawroty i bóle głowy.
Zmniejszają również ryzyko rozwoju osteoporozy poprzez wzrost syntezy kolagenu oraz zwiększanie tempa podziałów i różnicowania komórek kościotwórczych.
Fitoestrogeny wpływają korzystnie również na układ sercowo-naczyniowy.
Zwiększają poziom „dobrego” cholesterolu (HDL) i obniżają ciśnienie tętnicze krwi.
Hamują rozwój zmian miażdżycowych, wpływają na poprawę elastyczności naczyń krwionośnych oraz zmniejszają ryzyko zakrzepów będących główną przyczyną zawałów i udarów mózgu.
Dieta bogata w lignany znacząco obniża ryzyko wystąpienia nowotworów związanych z nieprawidłową gospodarką hormonalną, takich jak: rak piersi, macicy i prostaty. Wykazano, że wysoki poziom lignanów w surowicy kobiet daje skuteczną ochronę przeciw nowotworom piersi, jajników i macicy.
Lignany hamują również enzym 5-alfa-reduktazę, dzięki czemu wpływają korzystnie na organizm mężczyzn, zmniejszając rozrost gruczołu krokowego (prostaty) i ryzyko nowotworu prostaty.
Lignany lniane są jednym z najsilniejszych antyoksydantów, od 4 do 5 razy silniejszym niż witamina E!
Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym, lignany opóźniają proces starzenia się komórek i powinny być uzupełnieniem diety osób z chorobami układu sercowo-naczyniowgo, zmniejszając ryzyko wystąpienia zakrzepicy i chorób serca oraz raka piersi i macicy.
Sposób użycia: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku
|
